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これから2週間、 1日3分の二の腕ねじりダイエット をご自宅で取り組まれ、 少しでも成果が出ましたらご卒業 となります！ すみません、冗談です。^^;ダイエット2週間での成果は先程の通り。 取り組んだ腹筋プログラムについてお話しする前に、総評を先にやってしまいます！ 私がまず、あ...
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二の腕 痩せる 1週間 191155-二の腕 痩せる 1週間
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